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红烧大马哈鱼是一道菜品,主料为马哈鱼。
人数:2人份 烹饪时间:<30分钟
适合:气虚质、平和质
禁忌:气郁质、湿热质、痰湿质
主料:马哈鱼1条
辅料:葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、植物油适量、水适量、蒸鱼豉油适量
1、将鱼去鳞、去内脏,收拾干净
2、剁成小块,在清水里浸泡13个小时,去除咸味
3、泡好后捞起,用厨房纸巾擦干水分
4、锅内入油,烧至5成热,放入鱼块,小火煎至两面金黄
5、放入葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒
6、加入热水,没过鱼块,调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油,大火烧开转中火炖制
7、水到1/3时,放入冰糖,大火收汁儿即可